Doctorul Relațiilor Sănătoase
Oprește-te din autosabotaj
Un nou început pentru minte, corp și emoții
Pentru femei executive cu burnout, lipsă claritate sau relații toxice
De ce te sabotezi și cum să te oprești - Ghidul gratuit
7 pași pentru a ieși din tiparul toxic
Descarcă acum și descoperă de ce te blochezi chiar atunci când știi ce trebuie să faci
Știu că e greu să ceri ajutor.
Știu cum e să pari puternic(ă) în fața tuturor,
dar să simți oboseala în interior.
Nu trebuie să duci totul singur(ă).
Sunt aici. Cu tine. Pas cu pas.
Acesta este un loc sigur.
Aici nu ești judecat(ă).
Aici ne uităm împreună la ce doare și începem
să construim liniștea din nou.
Te-ai întrebat cum să…..?
- …îmi opresc sabotarea relațiilor înainte să înceapă
- …nu mai aleg bărbați care mă tratează prost
- …îmi construiesc încrederea să fiu vulnerabilă în dragoste
- …iau decizii în relații fără să mă chinui săptămâni
- …îmi stabilesc granițe sănătoase cu partenerul
- …îmi depășesc frica de abandon care mă blochează în iubire
- …vorbesc deschis despre nevoile mele fără să mă tem
- …îmi construiesc o relație autentică, nu una de dependență
- …îmi găsesc valoarea în relație, nu doar prin validarea lui
- …îmi gestionez anxietatea când nu răspunde la mesaje
- …nu mai amân conversațiile importante din relație
- …îmi creez relația sănătoasă pe care mi-o doresc
Ne întâlnim o dată pe săptămână.
Lucrăm pe ceea ce te doare și ce vrei să schimbi.
Fiecare sesiune aduce claritate, liniște, acțiune.
Eu sunt aici să te țin de mână, nu să te trag sau să te împing.
Fără calendar – doar un mesaj rapid:
Cei 5 pași ai transformării
5 pași simpli către transformarea ta
Fixarea unui plan
- clarificarea obiectivelor
- stabilirea termenelor, dacă este cazul
- stabilirea parametrilor care pot fi măsurați pentru monitorizarea progresului
Conștientizarea situației
- care este starea actuală
- cum s-a ajuns în această situație: care au fost acțiunile/deciziile care au condus spre situația actuală
- care a fost efectul acțiunilor întreprinse
- unde este acum persoana și unde dorește să ajungă
Analiza situației
- identificarea posibilităților
- lărgirea cadrului de percepție
- identificarea unor soluții
- evaluarea alegerilor
- posibile obstacole care pot să apară
- identificarea resurselor personale
- definirea resurselor de care mai este nevoie
Pașii de acțiune
- stabilirea clară a acțiunilor
- elaborarea pașilor intermediari
- definirea responsabilităților
- agrearea termenelor până la care se îndeplinesc acțiunile
- identificarea elementelor de susținere
Evaluarea
- verificarea concordanței dintre rezultatele obținute și cele dorite
- evaluarea ratei de îndeplinire
- sublinierea datelor relevante descoperite pe parcursul procesului
- identificarea următorilor pași de acțiune
Vrei să testezi cum funcționează coaching-ul pentru tine?
Poți să te programezi gratuit la o ședință ONLINE de 30 minte
Dar pentru transformare completă, am creat THE EXECUTIVE RESET™ (TER) – programul meu premium de 7 săptămâni, dedicat femeilor executive ca tine.
Află cum să resetezi mintea, corpul și emoțiile.
RECUNOȘTI TIPARELE?
Te îndrăgostești de bărbați indisponibili emoțional? Când lucrurile merg bine în relație, găsești motive să te îndoiești? Faci tot pentru el, dar simți că nu primești la fel înapoi? Te temi să-ți exprimi nevoile de frică să nu se supere? Îți spui "de data asta va fi diferit" dar se repetă același scenariu? Dacă ai răspuns DA la măcar 2 întrebări, te sabotezi inconștient în relații.
De ce funcționează coaching-ul?
Nu îți dau sfaturi sau soluții gata prestabilite.
Te ghidez să descoperi TU răspunsurile care funcționează pentru viața TA.
Diferența? În loc să aplici sfaturile altcuiva (care nu funcționează), găsești soluții personalizate care te schimbă pe termen lung.
De aceea coaching-ul funcționează – pentru că soluțiile vin din tine și ți se potrivesc perfect.
Transformarea ta începe cu prima ședință de coaching
Acele lucruri care te vor ajuta să-ți atingi obiectivul propus
Ce este și ce nu este Coaching-ul
- counselling-ul învaţă clientul să meargă mai departe pornindu-se de la ceea ce ştie și de la experiența acumulată, sub ghidarea unui specialist
- psihoterapia este un proces în care terapeutul participă la reorganizarea personalităţii pacientului. Terapeutul ajută clientul la integrarea noilor înţelegeri de pe parcursul terapiei în comportamentul zilnic. Psihoterapia poate fi definită „mai mult ca o reeducare individuală” (Brammer& Shostrom, 1977)
- mentoring-ul poziţionează clientul în postura de „învăţăcel”, de a prelua informaţii de la un mentor.
Ce spun clienții mei
”Când am venit la Paula, eram atât de obosită încât nu mai știam ce simt. În fiecare sesiune, m-am simțit văzută și înțeleasă fără să fiu judecată. Am început să respir din nou.
Azi simt că merg înainte cu liniște, nu cu fugă.”
Andreia Dana Lungu, 42 ani, manager HR
„Eu nu vorbeam niciodată despre mine. Credeam că trebuie să le duc singur pe toate. Paula m-a ajutat să îmi pun în ordine mintea și corpul.
Am învățat să mă opresc. Să nu mai împing lumea.
Relația cu soția mea e diferită. Eu sunt diferit.”
Eusebiu Dan, 45 ani, antreprenor
„Foloseam aceeași logică care mă rănea. Știam ce să fac, dar nu puteam.
Cu Paula, am înțeles de ce și mai ales cum să ies.
Nu a fost ușor, dar a fost adevărat.
Astăzi mă aleg pe mine.”
V. M., 38 ani, psiholog
„Am ajuns la Paula în punctul în care corpul a spus STOP.
Am învățat să îmi ascult neliniștea, nu să o forțez să tacă.
Mi-am recâștigat energia, dar mai mult decât atât: mi-am recâștigat respectul pentru mine.”
Elena Mirela Paraschiv, 47 ani, director financiar
„Nu înțelegeam de ce repet aceleași relații dureroase.
Paula m-a ajutat să văd tiparul, să îi înțeleg rădăcina și să aleg alt drum.
Azi nu mai caut să fiu „destulă”.
Sunt.”
N. R., 35 ani, consultant
Despre mine
PAULA DROSESCU
De ce să ai încredere în mine?
Pentru că în 23 de ani am ajutat sute de femei să treacă de la autosabotaj la împlinire și să-și construiască încrederea de care aveau nevoie.
Nu fac terapie fără sfârșit. Folosesc metode concrete care dau rezultate rapide – pentru că viața ta nu poate aștepta ani să se schimbe.
Dacă vrei transformare reală, nu doar vorbe frumoase, hai să începem.
ani EXPERIENȚĂ
Știu exact ce funcționează și ce nu pentru deblocarea încrederii în tine
ore de coaching
Rezultate concrete, nu promisiuni goale
absolvenți nlp
Dovada că metodele mele funcționează
CERTIFICĂRI
Vrei să testezi cum funcționează coaching-ul pentru tine?
Poți să te programezi la o ședință ONLINE gratuită de 30 de minute online.
