Coaching
Procesul pentru atingerea celor mai înalte performanțe ale tale
Coaching-ul este o soluție pentru tine
Conform International Coaching Federation (ICF), Coaching înseamnă:
“Un parteneriat care accelerează ritmul de învăţare al clientului, performanţa şi progresul acestuia pe plan personal şi profesional”
Altfel spus, Coaching-ul este un proces de eliberare a potenţialului persoanelor pentru a maximiza propriile lor performanţe, înseamnă a-i ajuta pe oameni să înveţe ei înşişi mai degrabă decât a-i învăţa propriu-zis ceva.
Coach reprezintă persoana care este special pregătită pentru a facilita procesul de coaching.
Cu ce te ajută COACHING-ul?
Oferind răspuns la întrebarea: Cum pot să……?
…..iau cele mai bune decizii
…..nu mai amân
…..fiu mai bun/ă într-un anumit domeniu
…..obțin un loc de muncă mai bine plătit
…..generez proiecte super frumoase
…..vorbesc în public fără să am emoții
…..am o relație de calitate, așa cum mi-o doresc
…..fiu eficient/ă
…. îmi pot susține argumentele în fața șefilor/colegilor
…. mă bucur de ceea ce am/sunt
… .învăț/concentrez
…..am starea optimă de sănătate
Ce se poate obține sau îmbunătăți prin COACHING?
Acele lucruri care te vor ajuta să-ți atingi obiectivul propus
Ce este și ce nu este Coaching-ul
- counselling-ul învaţă clientul să meargă mai departe pornindu-se de la ceea ce ştie și de la experiența acumulată, sub ghidarea unui specialist
- psihoterapia este un proces în care terapeutul participă la reorganizarea personalităţii pacientului. Terapeutul ajută clientul la integrarea noilor înţelegeri de pe parcursul terapiei în comportamentul zilnic. Psihoterapia poate fi definită „mai mult ca o reeducare individuală” (Brammer& Shostrom, 1977)
- mentoring-ul poziţionează clientul în postura de „învăţăcel”, de a prelua informaţii de la un mentor.
Ce spun clienții mei
”Zilele trecute am fost întrebată cum pot să vorbesc așa degajată și calmă în public…căutând prin cap pentru răspuns mi-am dat seama că totul a început cu NLP, unde am învățat să ies din zona de confort, că nu există nu pot, n-am timp sau în loc de eșec este doar feedback…să-mi gestionez emoțiile, să-mi organizez gândurile, să-mi aleg cuvintele în raport cu nevoile audienței și știu că flexibilitatea mă ajută în rezolvarea situațiilor.
De atunci am practicat mult și am întâlnit lucruri care am construit peste această bază. Mi se pare că dacă odată ai început serios dezvoltarea personală nu există oprire, mulțumesc Paula pentru inițiere și susținere!”
Orsolya Torok
Kinetoterapeut
Cum decurg ședințele de COACHING?
Etapele procesului de Coaching
Fixarea unui plan
- clarificarea obiectivelor
- stabilirea termenelor, dacă este cazul
- stabilirea parametrilor care pot fi măsurați pentru monitorizarea progresului
Conștientizarea situației
- care este starea actuală
- cum s-a ajuns în această situație: care au fost acțiunile/deciziile care au condus spre situația actuală
- care a fost efectul acțiunilor întreprinse
- unde este acum persoana și unde dorește să ajungă
Analiza situației
- identificarea posibilităților
- lărgirea cadrului de percepție
- identificarea unor soluții
- evaluarea alegerilor
- posibile obstacole care pot să apară
- identificarea resurselor personale
- definirea resurselor de care mai este nevoie
Pașii de acțiune
- stabilirea clară a acțiunilor
- elaborarea pașilor intermediari
- definirea responsabilităților
- agrearea termenelor până la care se îndeplinesc acțiunile
- identificarea elementelor de susținere
Evaluarea
- verificarea concordanței dintre rezultatele obținute și cele dorite
- evaluarea ratei de îndeplinire
- sublinierea datelor relevante descoperite pe parcursul procesului
- identificarea următorilor pași de acțiune
Vrei să testezi cum funcționează coaching-ul pentru tine?
Poți să te programezi la o ședință ONLINE gratuită de 30 de minute online.
