Detox mental

Descriere

Detox Mental – 21 de zile
Un program audio pentru liniște, claritate și ordine în minte.

Acest detox nu este despre a forța gânduri pozitive.
Este despre a opri zgomotul.
Despre a-ți da voie să respiri din nou în capul tău.

În fiecare zi primești ghidare audio care te ajută să:
– reduci suprasolicitarea mentală
– liniștești gândurile repetitive
– îți regăsești claritatea și calmul
– iei decizii mai simple
– dormi mai bine
– te simți din nou prezent cu tine

Ce conține programul:
– peste 9 ore de înregistrări audio
– structură zilnică, ușor de urmat
– exerciții simple, aplicabile imediat
– acces într-o comunitate WhatsApp dedicată
– PDF cu exercițiile zilnice, primit în comunitate

Cum funcționează:
După achiziționare primești linkul către materialele audio.
Accesul în comunitatea WhatsApp îți oferă suport și PDF-ul de lucru.

Acest program este pentru tine dacă simți că:
– mintea ta nu se mai oprește
– porți prea mult în interior
– ai nevoie de pauză, claritate și ordine
– vrei să te întorci la tine, pas cu pas

21 de zile.
O minte mai liniștită.
Mai mult spațiu pentru tine.