Etichetă răbdare

Cu ce mă poate ajuta liniștirea minții? (Mindfulness)

Mă bucur că suntem din nou împreună! Înainte să citești mai departe te invit să îți răspunzi singur/ă la câteva întrebări: „De câte ori îmi zboară gândul la altceva în timp ce lucrez?” „Cât de eficient/ă sunt în ceea ce fac?” „Cum mi-aș dori să fiu?” …….și dacă ai trecut mai departe fără să îți răspunzi la întrebări ia-ți răgazul de a reflecta preț de câteva secunde……

Practica mindfulness

Probabil că și tu, ca și mine, percepi că timpul se scurge cu o viteză amețitoare, că zilele fac între ele concursul de viteză intitulat: „Care trece mai repede și prin nebăgare de seamă!”, sau poate că observi că mulți dintre semenii noștri se antrenează intens pentru un alt concurs: „Cine reușește să facă mai multe zile fripte celor din jur!” sau „Cum să fim mai violenți!” sau poate alte asemenea….

Copii vs. Părinți: un Joc al Răbdării

De mult prea multe ori în ultimii ani, mai ales de când mă ocup de aplicarea antrenamentului mental la sportivi, am întâlnit părinți care veneau și povesteau cum copii lor nu au răbdare și cum au încercat toate metodele din lume și nimic nu funcționează, cum numai copilul lor nu are răbdare. Le ascultam îngrijorările, le înțelegeam temerile legate de nereușitele copiilor, identificam marea dorință de a face tot ceea ce este omenește posibil pentru copii lor. Sincer, îi admiram, și îi admir în continuare, pe toți părinții pe care i-am întâlnit - pentru dedicarea lor față de funcția de părinte și îi invit să parcurgă articolul următor cu mare, mare răbdare!

Fii printre primii care află noutăți

Vei primi vești despre noile cursuri, workshop-uri și articole.