Oare chiar știm să bem apa?
În vremea când foloseam un aparat de bioconductibilitate, la mulți dintre pacienți le spuneam că nu beau apă suficientă.
Răspunsul venea invariabil: să ști că eu beau minim 2 litri zilnic!
Eu le spuneam că nu au suficientă apă în celule.
Ei plecau oarecum nedumeriți.
Eu rămâneam oarecum nedumerită.
Acum înțeleg de ce fiecare dintre noi avea dreptate.
Să-ți explic ceva ce nimeni nu ne învață spune așa de clar:
Pentru ca un organism să funcționeze optim are nevoie, printre altele, de apă. = știi asta
Există 3 compartimente, sectoare distincte care trebuie să se „umple cu apă”:
- sângele
- sectorul (compartimentul, zona) extracelulară = spațiul dintre celulele
- interiorul celulei.
Pentru ca organismul să fie hidratat corespunzător, apa trebuie să treacă din tubul digestiv în sânge – apoi, în sectorul extracelular, iar de aici în celule. Un traseu cu multe bariere și destul de lung.
Și acum cheile hidratării:
- nu bem apă multă dintr-odată – apa nu poate traversa așa repede toate aceste compartimente, o parte se elimină = apa se bea câte puțin și des
- ca să ajungă mai ușor în sânge se ține un pic în gură, ca și cum am mesteca/suge o bomboană = sub limbă mucoasa este foarte subțire și se absoarbe foarte repede, apa ajunge aproape imediat în sânge
- ca să poată traversa mai ușor spațiul extracelular și să ajungă mai repede în celule, apa are nevoie de un transportor, de ceva care să modifice PH-ul extracelular și să determine intrarea apei în celule. Acel transportor poate fi: o frunză de busuioc/mentă, un fir de iarbă, o coajă de portocală, o feliuță de măr, câteva picături de lămâie
- energizează-ți și informează-ți singur apa: ține între palme un pahar de apă (poate fi și o sticlă de apă) – respiră liniștit și calm, imaginează-ți cum Soarele energizează și încarcă apa cu bucurie, iubire necondiționată, liniște, calm …ce crezi că ai tu nevoie în momentul respectiv, eu am dat numai niște opțiuni. Stai așa câteva secunde și apoi bea apa – vei vedea că are alt gust…..dacă nu, mai încearcă cu încă un pahar, apoi cu altul, și apoi cu altul, sigur vei reuși sau măcar te vei hidrata.
Hidratare optimă și zile minunate!
Cu drag,
Paula
