De ce dezvoltarea personală nu funcționează întotdeauna?

()

Timp de vizionare video: 4 minute

Acest material poate fi vizionat în format video animat aici:

Te-ai întrebat de ce nu obții ceea ce îți dorești?
…. deși ai formulat obiectivele așa cum ți se indică pe la cursurile de dezvoltare personală (SMART), adică:
Specific
Măsurabil
Accesibil, posibil de obținut, abordabil
Real si relevant
Timp, termen fixat în timp.

…..sau poate că te-ai uitat cu invidie la alții și ai considerat că tu ai mai multe calități decât ei și totuși realizările tale nu sunt pe măsura așteptărilor!

Una dintre posibilele explicații stă în:

MODUL ÎN CARE GÂNDEȘTI și
CE MESAJE TRANSMIȚI MINȚII SUBCONȘTIENTE!

Așează-te comod, gândește-te un pic și notează!
Ce să notezi?

După ce ai făcut prima parte a exercițiului, urmează pașii:

Pas 1: Observă-ți cuvintele pe carele folosești în gânduri, adică ieși din AUTOMATISMUL de GÂNDIRE și devin-o CONȘTIENT/Ă de gândurile tale
Fii FOARTE ATENT/Ă la DIALOGUL INTERIOR, adică la modul în care VORBEȘTI TU CU TINE!

Pas 2: OBSERVĂ CE CUVINTE FOLOSEȘTI!

Cuvintele folosite:

  • te susțin sau te critici?
  • tu chiar crezi ce îți spui sau o faci în virtutea unor cuvinte preluate din anturaj?
  • ce emoție îți transmit?
  • te motivează sau te demotivează?
  • te orientează spre acțiune sau sunt numai constatative ca sa te plângi?

Ești pregătit/a să primești CHEIA REUȘITEI pe care ți-o dorești?

Pas 3.Transformă cuvintele în afirmații CREDIBILE și pentru mintea ta SUBCONȘTIENTĂ!

De exemplu:
Dacă te-ai surprins spunându-ți:

Nu sunt bun/a de nimic!

Nu te grăbi să schimbi gândul în:
Sunt la fel de bun/ă ca oricare alt om.
De ce?
Pentru că schimbi o analiză cu o altă judecata!

Schimbarea este prea bruscă și necredibilă, oricât de mult o vei repeta!

Poți folosi ajustări treptate și credibile astfel:
Îmi folosesc din ce în ce mai mult potențialul pe care îl am!
sau:
Merit să fiu apreciat/ă pentru calitățile pe care le am!
sau
În măsura în care îmi utilizez calitățile/potențialul devin tot mai bun/ă!

Exemplu 2:

Trebuie să mă grăbesc!

Poți schimba acceptabil și credibil pentru mintea subconștientă cu:
Mă pot liniști și îmi ajunge timpul!
Sunt în siguranță să fac lucrurile într-un ritm mai lent!

Exemplu 3:

Îmi doresc să am timp pentru mine!

Cât de important/ă sunt pentru mine?
Timpul îmi ajunge dacă îl „feliez” altfel.

Exemplu 4

Numai eu nu pot!

Începând de acum sunt atent/a și fac din ce în ce mai bine!

Ca o concluzie:

Pas 1: Observă-ți AUTOMATISMELE de GÂNDIRE și devin-o CONȘTIENT/Ă de gândurile tale.

Pas 2: Observă ce cuvinte folosești!

Pas 3: Transformă cuvintele în afirmații CREDIBILE și pentru mintea ta SUBCONȘTIENTĂ!

Lasă-mi un mesaj și scrie-mi cât de util ți-a fost materialul.

Și nu uita să te abonezi la newsletter sau la canalul meu de YouTube.

Până data viitoare numai bine,

Cu drag,

Paula

Cât de mult te-a ajutat acest articol?

Click pe steluță și votează articolul!

Votul mediu / 5. Număr voturi:

Niciun vot până acum! Fii prima care votează acest articol.

Leave a Reply

Fii printre primii care află noutăți

Vei primi vești despre noile cursuri, workshop-uri și articole.

Share
Tweet
Share